Girls on skies, 24-27 januari Åre (alpint)

Välkommen till en glädjefylld skidåkarweekend för dig som vill utveckla och förfina din alpina åkning och åka skidor med andra tjejer i grupp. Efter långhelgen har du nytt självförtroende både i pist och utanför. Skidlärare Sofia Bursjöö hjälper dig att åka starkt och snyggt och ger dig nycklar till skärande carvingsväng och skönt offpistflyt. Eftermiddagsyoga och stretch för skidåkare inkluderas i schemat!

Var?

Sveriges skidparadis Åre! Vi bor bra i välutrustade fjällägenheter i Åre Sadeln ( i princip ski in/ski out) och äter god mat lagad från grunden tillsammans både på lunchen och på kvällen. Boende i dubbelrum, helpension med 2-rätters middagar. I Åre finns fina förutsättningar att träna på allt du vill bli bättre på; carvingsväng, tryggare känsla, att våga stå på, testa offpist med mera.

För vem?

Lägret passar dig som vill åka skidor med andra tjejer, som vill utvecklas och ha kul på skidor i backen. Du kommer få hjälp med din skidåkning från grunden, få förståelse för teknik och rörelse och sy ihop det hela till sköna åk. Jag lägger stor vikt vid att ge individuell feedback! Det är bra om du känner dig OK med att åka röda backar – vi kommer röra oss över berget och du får stöttning på din nivå.

Pris:

4595 kr för del i dubbelrum. Tre övernattningar, 4 dagar, all skidträning med skidlärare 100% av tiden, morgonyoga x 2, helpension inklusive dryck (vin etc) till middagar. Liftkort tillkommer och kan köpas på skistar.com inför resan.

Schema girls on skies: 24-27 januari 2019

24/1 torsdag:

Eftermiddag: Ev hyrskidor hämtas ut, Sofia är behjälplig.

18.00 – (drop in) Samling och hej och välkomna, boendet i Åre Sadalen.

19.00 Middag

Miniworkshop i skidvård  – tid att umgås och lära känna varandra.

25/1 fredag:

Frukost

9:30 –  11.45 Alpint, grundteknik  – teknik och genomgång. Filmning för de som vill! Vi tränar på grunderna i carvningsväng och åker olika backar innan vi bryter för lunch.

12.00: Lunch Åre Sadeln. Filmgenomgång för den som önskar.

13.30  Åkning i Åres skidsystem

15.00 Liftarna stänger

16.30 Yoga för de som vill, Åre Sadeln, följt av bastu och relax.

19.30 2-rätters middag, Åre Sadeln

Efter middagen, 19.30/20.00

Möjlighet till filmgenomgång för de som ev inte hann se på lunchen.

12/1  Lördag:

SOVMORGON!

Frukost

9.30 – 11.45 Offpist / pist grundteknik

12.00: Lunch Åre Sadeln.

13.30 Gemensam åkning i liftsystemet, individuell feedback.

15.00 Liftarna stänger

After ski, stretch i underställ, bastu och relax

19.30 2-rätters middag, Åre Sadeln

Söndag:

Frukost

08:00 ”8 i 8:an” – morgonskidåkning i VM8:an

10:00 Fika i backen

12.00: Lunch, Åre Sadeln

13.00 Avslut – skjuts till transfer / tåg etc.

Resa till Girls on skies:

Reseförslag, exempel från Sthlm:

  • 23/1 — SJ  Nattåg,  lämna Sthlm C på kvällen, vakna i Åre 24/1 kl 08.15 –  taxi till Åre Sadeln (lös extra dags liftkort, eller ta en lugn dag på byn)
  • 24/1  Eftermiddag Flyg från Arlanda eller Bromma, landa i Östersund  – 1 h transfer till Björnen där du plockas upp i bil.
  • 24/1 SJ Nattåg, du missar första kvällen, men ansluter till frukost på fredagen

SJ, sökning

Flygresor.se, sökning