Korrekta marklyft och handstående! Under en hel dag drillas du i Crossfit av Vasa Crossfits  kompetenta coacher. Eventet passar alla som tränar och är nyfikna eller vill fördjupa sina kunskaper i Crossfit. Teori blandas med praktik och du får med dig bra kunskap och tips att fortsätta öva efter eventets slut. Två wodar ser till att du verkligen tränat igenom kroppen. I pauserna bjuds mellanmål och du får en fördjupning i kosthållningen Paleo i form av en föreläsning. Efter eventets slut kan du om du vill relaxa i Planet Fitness bubbelpool.

I samarbete med: